Soms vraagt het leven niet om méér te doen, maar om méér te voelen.
Om los te laten wat zwaar voelt, en zacht te worden in je lijf.

Om weer te stromen.

Na het volgen van de inspirerende cursus, ontdekte ik hoe beweging, ademhaling, meditatie en muziek elkaar kunnen ontmoeten in een krachtig ritueel. Een inner work-out die niet alleen ontspanning brengt, maar ook ruimte voor creativiteit, stilte, speelsheid en stem.

Wat is Flow?

Flow is een combinatie van:

• Movement: zachte dans en stretch

• Breathwork: verbonden ademhaling

• Visualisatie en meditatie: thuiskomen in jezelf

• Sound & stilte: ruimte geven aan jouw innerlijke klank

Het is geen prestatie. Geen doel. Geen moeten.
Het is een uitnodiging. Om te voelen. Te bewegen. Te zijn.

Mijn ervaring

Als zangeres werk ik dagelijks met adem, stem en gevoel. Maar deze ervaring bracht me nóg dichter bij mijn essentie. Het raakte iets puurs. Ik voelde weer hoe het is om helemaal in het moment te zijn — zonder oordeel, zonder haast. En dat gun ik iedereen.

Flow brengt mij rust, helderheid en een diepe verbinding met mijn lijf én mijn stem.